762 Sterbeprozess aus Sicht der vier Elemente
Die Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft kennenlernen. Ihr natürlicher Rücklauf im Rahmen des Sterbeprozesses und der physische Abbau des Körpers besser verstehen. Das Leben ist endlich.
Es hat noch freie Plätze!
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, zert. Yin Yoga Lehrerin und Meditationscoach, Lugnorre |
| Beginn: | Samstag, 16. November 2024, (1x) |
| Zeit: | 09.00-12.00 Uhr |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 75.– |
| Anmeldung: | Bis 6. November an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
122 Die Rauhnächte und ihre Bräuche
In diesem Workshop lernst du die Rituale und Bedeutung der 12 magischen Rauhnächte kennen und umsetzen. Zusätzlich werden wir gemeinsam eine Räucherfeder basteln.
Es hat noch freie Plätze!
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, zert. Yin Yoga Lehrerin und Meditationscoach, Lugnorre |
| Datum: | Samstag, 23. November 2024, (1x) |
| Zeit: | 09.00-13.00 Uhr |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 80.– (+ Material Fr. 25.–) |
| Anmeldung: | Bis 12. November an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
759 Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperpositionen grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt und gehalten werden. Faszien und Bindegewebe werden flexibler und Verspannungen sowie emotionale Blockaden können gelöst werden. Auch der Geist kommt zur Ruhe.
Es hat noch freie Plätze!
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, zert. Yin Yoga Lehrerin und Meditationscoach, Lugnorre |
| Beginn: | Donnerstag, 7. November 2024, (3x) |
| Zeit: | 18.30-19.45 Uhr |
| Kursdaten: | 07./14./21. November 2024 |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 90.– |
| Anmeldung: | Bis 1. November an die Geschäftsleitung / (max. 8 Teiln.) |
760 Gedächtnis-Training
Ein ganzheitliches Gedächtnistraining ist das Fitnessprogramm für das Gehirn. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren Sie ihr Gedächtnis und steigern ihre Konzentration sowie Wahrnehmung, Merkfähigkeit, logisches Denken und das geistige Wohlbefinden.
Wird durchgeführt
| Kursleitung: | Frau Nora Kiener Wepfer, Gedächtnistrainerin SVGT, Herrenschwanden |
| Beginn: | Montag, 4. November 2024, (3x) |
| Zeit: | 18.30-20.00 Uhr |
| Kursdaten: | 04./11./18. November 2024 |
| Kursort: | Orientierungsschule, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 85.– (+ Material Fr. 5.–) |
| Anmeldung: | Bis 24. Oktober an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
757 Yogilates
Yogilates ist eine Fitnesspraxis die Elemente aus Yoga und Pilates kombiniert. Es ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele anspricht. Die Praxis integriert die fliessende Bewegungen des Yoga mit den kräftigenden und stabilisierenden Übungen des Pilates.
Wird durchgeführt
| Kursleitung: | Carla Pascual, Sportlehrerin, Murten |
| Beginn: | Donnerstag, 12. September 2024, (10x) |
| Zeit: | 09.00-10.00 Uhr |
| Kursdaten: | 12./19./26. September, 10./31. Oktober, 07./14./21./28. November, 5. Dezember 2024 |
| Kursort: | Liechti-Stiftung, Meylandstrasse 42, 3280 Murten |
| Kursgeld: | Fr. 260.– |
| Anmeldung: | Bis 2. September an die Geschäftsleitung / (max. 8 Teiln) |
756 Jin Shin Jyutsu, die Jahrtausende alte Harmonisierungs- und Lebenskunst aus Japan
In diesem 2 ½-stündigen Angebot lernen Sie Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung kennen und anwenden.
Wurde durchgeführt
| Kursleitung: | Frau Renate Grassi, Jin Shin Jyutsu Praktikerin-/ Selbsthilfelehrerin, Liebefeld |
| Datum: | Donnerstag, 12. September 2024, (1x) |
| Zeit: | 14.00-16.30 Uhr |
| Kursort: | MZR Fräschels |
| Kursgeld: | Fr. 45.– |
| Anmeldung: | Bis 2. September an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
758 Workshop “ Leben in Balance“
Unser Leben ist voller Herausforderungen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Gleichgewicht in unser Leben zu bringen damit wir uns wohlfühlen und gesund bleiben. Bei diesem Workshop schauen wir uns verschiedene Themen wie Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Vertrauen, Partnerschaft, Ängste, Stress, Überforderung oder auch von euch gewählte Themen an. Anschliessend kannst du deine Themen mit verschiedenen Übungen auflösen. So bringst du Körper
Anmeldefrist abgelaufen
| Kursleitung: | Frau Timea Kühne, Lebensberaterin, Murten |
| Beginn: | Montag, 16. September 2024, (4x) |
| Zeit: | 18.00-19.30 Uhr |
| Kursdaten: | 16. September / 21. Oktober / 18. November / 16. Dezember 2024 |
| Kursort: | Praxis für Lebensberatung & Begleitung, Murten |
| Kursgeld: | Fr. 125.– |
| Anmeldung: | Bis 5. September an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
761 Einführung in die klassische Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Anwendung und behandelt den ganzen Menschen als Wesen mit Körper, Geist und Seele.
Durch bestimmte Drucktechnik, die in Intensität und Tempo angepasst ist,
werden innere Organe, der gesamte Organismus sowie die Psyche positiv beeinflusst. Schmerzhafte Zonen werden beruhigt und die Durchblutung verbessert.
AUSGEBUCHT!
| Kursleitung: | Frau Timea Kühne, Lebensberaterin, Murten |
| Beginn: | Mittwoch, 13. November 2024, (3x) |
| Zeit: | 18.00-21.00 Uhr |
| Kursdaten: | 13./27. November, 11. Dezember 2024 |
| Kursort: | Praxis für Lebensberatung & Begleitung, Murten |
| Kursgeld: | Fr. 185.– |
| Anmeldung: | Bis 4. November an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
761B Einführung in die klassische Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Anwendung und behandelt den ganzen Menschen als Wesen mit Körper, Geist und Seele.
Durch bestimmte Drucktechnik, die in Intensität und Tempo angepasst ist,
werden innere Organe, der gesamte Organismus sowie die Psyche positiv beeinflusst. Schmerzhafte Zonen werden beruhigt und die Durchblutung verbessert.
Anmeldefrist abgelaufen
| Kursleitung: | Frau Timea Kühne, Lebensberaterin, Murten |
| Beginn: | Mittwoch, 25. September 2024, (3x) |
| Zeit: | 18.00-21.00 Uhr |
| Kursdaten: | 25. September, 02./23. Oktober 2024 |
| Kursort: | Praxis für Lebensberatung & Begleitung, Murten |
| Kursgeld: | Fr. 185.– |
| Anmeldung: | Bis 19. September an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
755 Ayurveda nach den 5 Elementen
Alles was in dieser Welt existiert, besteht aus den 5 Elementen des Lebens. Sie beeinflussen dich in jedem Moment deines Lebens. Sie halten dich entweder in Balance oder bringen dich aus dem Takt. Alles, was du tust, alles, was geschieht, sogar alles, was du denkst, hat Einfluss darauf. Erfahre noch viel mehr über dich selbst.
Wurde durchgeführt
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, zert. Yin Yoga Lehrerin und Meditationscoach, Lugnorre |
| Datum: | Samstag, 7. September 2024, (1x) |
| Zeit: | 09.00-12.00 Uhr |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 75.– |
| Anmeldung: | Bis 28. August an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
754 Pilates am Reformer für Senior*innen
Der Pilates Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilatestrainings-
gerät. Er erleichtert eine Vielzahl von Kräftigungs- und Stretchingübungen. In den Reformer ist ein Schlitten integriert, der auf Schienen gleitet und sich je nach Einsatz der Federn, Rollen und Seile bewegt.
AUSGEBUCHT!
| Kursleitung: | Frau Cordula Friedberg, zertif. Pilatestrainerin, Kerzers |
| Beginn: | Dienstag, 27. August 2024, (10x) |
| Zeit: | 10.00-11.00 Uhr |
| Kursdaten: | 27. August, 03./10./17./24. September, 01./15./22./29. Oktober, 05. November 2024 |
| Kursort: | Akademie Gesundheit, Krommenmatte 10, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 300.– |
| Anmeldung: | Bis 19. August an die Geschäftsleitung / (max. 4 Teiln.) |
754B Pilates am Reformer für Senior*innen
Der Pilates Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilatestrainings-
gerät. Er erleichtert eine Vielzahl von Kräftigungs- und Stretchingübungen. In den Reformer ist ein Schlitten integriert, der auf Schienen gleitet und sich je nach Einsatz der Federn, Rollen und Seile bewegt.
AUSGEBUCHT
| Kursleitung: | Frau Cordula Friedberg, zertif. Pilatestrainerin, Kerzers |
| Beginn: | Donnerstag, 29. August 2024, (10x) |
| Zeit: | 10.00-11.00 Uhr |
| Kursdaten: | 29. August, 05./12./19./26. September, 03./17./24./31. Oktober, 07. November 2024 |
| Kursort: | Akademie Gesundheit, Krommenmatte 10, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 300.– |
| Anmeldung: | Bis 19. August an die Geschäftsleitung / (max. 4 Teiln.) |