751 B Naturkosmetik selber herstellen
Entdecken Sie di Welt der Naturkosmetik! Stellen Sie selber Duschmittel, Lippenpomaden, Gesichtspflege und Körpermilch her, welche allesamt den Wunsch nach natürlicher Pflege erfüllen. Nichts schmeichelt der Haut mehr, als wertvolle Wirkstoffe aus der Natur und ein besinnlicher Duft, der die Seele berührt.
AUSGEBUCHT!
| Kursleitung: | Frau Helena Fürst, Naturfrisörin, Murten |
| Datum: | Dienstag, 23. April 2024, (1x) |
| Zeit: | 19.00-22.00 Uhr |
| Kursort: | Orientierungsschule, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 55.– (+ Material ca. Fr. 40.–) |
| Anmeldung: | Bis 15. April 2024 an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
751 Naturkosmetik selber herstellen
Entdecken Sie di Welt der Naturkosmetik! Stellen Sie selber Duschmittel, Lippenpomaden, Gesichtspflege und Körpermilch her, welche allesamt den Wunsch nach natürlicher Pflege erfüllen. Nichts schmeichelt der Haut mehr, als wertvolle Wirkstoffe aus der Natur und ein besinnlicher Duft, der die Seele berührt.
AUSGEBUCHT
| Kursleitung: | Frau Helena Fürst, Naturfrisörin, Murten |
| Datum: | Montag, 22. April 2024, (1x) |
| Zeit: | 19.00-22.00 Uhr |
| Kursort: | Orientierungsschule, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 55.– (+ Material ca. Fr. 40.–) |
| Anmeldung: | Bis 28. März an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
753 Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Körperhaltungen grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt und gehalten werden. Faszien und Bindegewebe werden flexibler und Verspannungen sowie emotionale Blockaden können gelöst werden.
Neue Kursdaten!
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, zert. Yin Yoga Lehrerin und Meditationscoach, Lugnorre |
| Beginn: | Donnerstag, 16. Mai 2024, (4x) |
| Zeit: | 18.30-19.30 Uhr |
| Kursdaten: | 16./23./30.Mai und 6. Juni 2024 |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 90.– |
| Anmeldung: | Bis 2. Mai 2024 an die Geschäftsleitung / (max. 8 Teiln.) |
748 Einführung in die klassische Rückenmassage
Die allgemeine, klassische Rückenmassage dient vor allem dazu, den Spannungszustand der Muskeln zu lockern, Verspannungen zu lösen sowie die Blut- und Lymphzirkulation anzuregen. Die Breuss Massage wird insbesondere zur Vorbeugung oder bei bestehenden Störungen der Wirbelsäule eingesetzt. Sie findet somit hauptsächlich Anwendung bei Bandscheibenproblemen. Im Kurs wird eine entsprechende, leicht zu erlernende Massagetechnik vermittelt und geübt.
AUSGEBUCHT
| Kursleitung: | Frau Timea Kühne, Lebensberaterin, Murten |
| Beginn: | Mittwoch, 28. Februar 2024, (2x) |
| Zeit: | 18.00-21.00 Uhr |
| Kursdaten: | 28. Februar, 13. März 2024 |
| Kursort: | Praxis für Lebensberatung und Begleitung, Freiburgstrasse 23, Murten |
| Kursgeld: | Fr. 100.– |
| Anmeldung: | Bis 14. Februar an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
358 50+ – das Leben ist bunt!
Bringen Sie Farbe in Ihr Leben und tun Sie sich Gutes damit. Farben wirken unbewusst, können Freude, Interesse oder Abneigung auslösen. Entdecken Sie die wunderbaren Möglichkeiten, die Farben uns schenken! Sogar in der Gesundheitsprävention sind Farben wertvolle Unterstützer. Lassen Sie sich überraschen!
abgesagt
| Kursleitung: | Frau Karin Schelker, dip. Farb- und Modestilberaterin & Frau Lis Rytz, dipl. Erwachsenenbildnerin, Coach, Image-Beraterin |
| Beginn: | Mittwoch, 31. Januar 2024, (2x) |
| Zeit: | 19.15-20.45 Uhr |
| Kursdaten: | 31. Januar, 07. Februar 2024 |
| Kursort: | Orientierungsschule, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 55.– (+ Dossier Fr. 10.–) |
| Anmeldung: | Bis 17. Januar an die Geschäftsleitung / (max. 20 Teiln.) |
746 Pilates am Reformer für Senior*innen
Der Pilates Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilatestrainings-
gerät. Er erleichtert eine Vielzahl von Kräftigungs- und Stretchingübungen.
AUSGEBUCHT
| Kursleitung: | Frau Cordula Friedberg, zertif. Pilatestrainerin, Kerzers |
| Beginn: | Dienstag, 23. Januar 2024, (10x) |
| Zeit: | 10.00-11.00 Uhr |
| Kursdaten: | 23./30. Januar, 06./13./20./27. Februar, 05./12./19./26. März 2024 |
| Kursort: | Akademie Gesundheit, Krommenmatte 10, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 300.– |
| Anmeldung: | Bis 15. Januar an die Geschäftsleitung / (max. 4 Teiln.) |
747 Senioren Yoga
Yoga ist ein Jungbrunnen für den gesamten Körper. Im Mittelpunkt steht die Gesundheit der Wirbelsäule und des zentralen Nervensystems. Der Rücken wird kräftiger und flexibler und die Durchblutung wird gefördert. Beweglichkeit von Sehnen und Bändern, Gelenken und Muskeln wird gesteigert. Am Ende jeder Unterrichtseinheit steht eine Tiefenentspannung.
AUSGEBUCHT
| Kursleitung: | Frau Stephanie Lotze, dipl. Yogalehrerin, Fräschels |
| Beginn: | Mittwoch, 24. Januar 2024, (10x) |
| Zeit: | 10.00-11.30 Uhr |
| Kursdaten: | 24./31. Januar, 07./14./21./28. Februar, 06./13./20./27. März 2024 |
| Kursort: | Schützenmatt 36, Murten |
| Kursgeld: | Fr. 300.– |
| Anmeldung: | Bis 15. Januar an die Geschäftsleitung / (max. 15 Teiln.) |
745 Pilates am Reformer für Männer ab 65 Jahren
Der Pilates Reformer ist das beliebteste und vielseitigste Pilatestrainings-
gerät. Er erleichtert eine Vielzahl von Kräftigungs- und Stretchingübungen.
abgesagt
| Kursleitung: | Frau Cordula Friedberg, zertif. Pilatestrainerin, Kerzers |
| Beginn: | Montag, 22. Januar 2024, (10x) |
| Zeit: | 16.30-17.30 Uhr |
| Kursdaten: | 22./29. Januar, 05./12./19./26. Februar, 04./11./18./25. März 2024 |
| Kursort: | Akademie Gesundheit, Krommenmatte 10, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 300.– |
| Anmeldung: | Bis 15. Januar an die Geschäftsleitung / (max. 4 Teiln.) |
750 Gesichts- und Ohren-Yoga
Kurs findet nicht statt!
Gesichts-Yoga trainiert die Muskeln im Gesicht und kann so zu einer strafferen Haut beitragen. Beim Ohren-Yoga werden Punkte nach TCM im und am Ohr massiert. Ausserdem können Ohrensamen an den Stellen platziert werden, wo der Körper ein Defizit hat.
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, zert. Yin Yoga Lehrerin und Meditationscoach, Lugnorre |
| Datum: | Samstag, 16. März 2024, (1x) |
| Zeit: | 09.00-12.00 Uhr |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 60.– (+ Material Fr. 20.–) |
| Anmeldung: | Bis 4. März an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
748 B Einführung in die klassische Rückenmassage
Die allgemeine, klassische Rückenmassage dient vor allem dazu, den Spannungszustand der Muskeln zu lockern, Verspannungen zu lösen sowie die Blut- und Lymphzirkulation anzuregen. Die Breuss Massage wird insbesondere zur Vorbeugung oder bei bestehenden Störungen der Wirbelsäule eingesetzt. Sie findet somit hauptsächlich Anwendung bei Bandscheibenproblemen. Im Kurs wird eine entsprechende, leicht zu erlernende Massagetechnik vermittelt und geübt.
Der Kurs wird durchgeführt, es hat noch freie Plätze!
| Kursleitung: | Frau Timea Kühne, Lebensberaterin, Murten |
| Beginn: | Donnerstag, 7. März 2024, (2x) |
| Zeit: | 18.00-21.00 Uhr |
| Kursdaten: | 7. + 21. März 2024 |
| Kursort: | Praxis für Lebensberatung und Begleitung, Freiburgstrasse 23, Murten |
| Kursgeld: | Fr. 100.– |
| Anmeldung: | Bis 26. Februar an die Geschäftsleitung / (max. 6 Teiln.) |
749 Einführungskurs döTERRA-Öle
Dieser Einführungskurs ermöglicht den Interessenten einen Einblick in die verschiedenen Öle und deren Anwendungen von döTERRA. Man darf sie ausprobieren und testen.
Der Kurs wird durchgeführt, es hat noch freie Plätze!
| Kursleitung: | Frau Patricia Rudin, Lugnorre |
| Datum: | Donnerstag, 7. März 2024, (1x) |
| Zeit: | 18.30-20.00 Uhr |
| Kursort: | Raum für Zeit, Murtenstrasse 15, Kerzers |
| Kursgeld: | Fr. 30.– |
| Anmeldung: | Bis 26. Februar an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |
752 Jin Shin Jyutsu – die Jahrtausende alte Harmonisierungs- und Lebenskunst aus Japan
In diesem 2 ½-stündigen Angebot lernen Sie Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung kennen und anwenden.
AUSGEBUCHT!
| Kursleitung: | Frau Renate Grassi, Jin Shin Jyutsu Praktikerin-/ Selbsthilfelehrerin, Liebefeld |
| Datum: | Donnerstag, 25. April 2024, (1x) |
| Zeit: | 14.00-16.30 Uhr |
| Kursort: | MZR Fräschels |
| Kursgeld: | Fr. 45.– (+ Material Fr. 5.–) |
| Anmeldung: | Bis 15. April an die Geschäftsleitung / (max. 12 Teiln.) |